Perfect You

Ausgewogen ernähren leicht gemacht!

Ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Teil beim Abnehmen.
Aber was braucht unser Körper? Schmeckt das auch und macht das satt?
Sie werden überrascht sein!


Ihre Betreuerin offenbahrt Ihnen die einfachen Grundsätze ausgewogener
Ernährung und erklärt Ihnen, welche Lebensmittel Sie beim Abnehmen
unterstützen und welche kontraproduktiv sind. Dazu erhalten Sie
die Broschüre "Gut und gesund essen" von der Österreichischen
Gesellschaft für zeitgemäßge Ernährung.

Im weiteren Verlauf Ihres Trainings können Sie auftretende Fragen
jederzeit mit Ihrer Betreuerin besprechen.

Der nächste Schritt: persönliche Betreuung und Motivation

Entdecken Sie, wie gut ausgewogene Ernährung Ihrem Körper tut!

PERFECT YOU Tipp: In der Rubrik "Rezepte" finden Sie eine Reihe leckerer Gerichte, die Sie ganz leicht selbst zubereiten können!